Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

eğlenmek veya kilo almak isteyen kişiler, genellikle çevrelerindeki beslenme listelerini uygulamaya çalışır. Ne yazık ki, çoğu zaman beklenen sonuçlar ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, ideal kilo sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Bedenin metabolizma hızı değişkenlik arz eder ve bu halbuki, benzer beslenme program bile farklı sonuçlar doğurabilir. Uzmanlar, kişilerin metabolizma farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının gerekli olduğunu vurguluyor.