C vitamini sadece turunçgillerde değilmiş! Bağışıklık sistemi çoğu kaynaktan destek alıyor

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda yükseliş gözlemlendi. Dietisyenler, kış aylarında immuniteyi desteklemek amacıyla vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini kurmaya faydalı olabilecek besinler hakkında bilgi paylaştı.

Bakın kış aylarında bağışıklık ı desteklenmesine yardımcı kullanışlı büyük tavsiyeler ve C vitamini kaynakları. Çünkü, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde değil. çeşitli kaynakta vardır ve sistemli sağlığına yardımcı sağlar.